17.02.2022 / 10:08

Burnout, Boreout oder einfach Emotional instabil, oder?

Müdigkeit, psychische Erschöpfung, Stress und Müdigkeit. Wo ich hinhöre kommen solche oder ähnliche Worte, mal weniger mal mehr beängstigender, im Sinne von "Ich kann nicht mehr".

Viele Menschen, scheint mir, leiden daran. Jedoch scheinen die Betroffenen es nicht so offensichtlich zu Wissen, oder Wahrzunehmen.

Beruf, das Alltagsleben allgemein, Sozialer Druck. Auf vieles haben wir die Möglichkeit diese "Unpässlichkeiten" zu projizieren. 

Was ist wenn Du einfach von innen heraus müde bist, emotional ausgebrannt? 

Mir fällt auf, dass schon relativ junge Menschen einfach Schwierigkeiten haben. Diese jungen Menschen kommen quasi schon emotional geschwächt im Erwachsenenleben an.  Vielleicht ist schon einiges schief gelaufen in der Schule, in der Familie?

Dysfunktionale Familien sind gar nicht so selten. Wenig muss geschehen in der heutigen Zeit, dass die innere Waage noch mehr in Dysbalance gerät, als das sie ohnehin schon ist.  Wenn ich zurückschaue war ich das beste Beispiel für eine Familie. Ich hatte schon mit mir selber zu viel zu tun. Was glauben Sie, was da für aufbauende Wurzeln, konstruktives selbstloses Wohlwollen den Kindern übermittelt wurden?  Ich nehme jetzt einfach mal an, dass diesen meinen Kindern eine gefühlte Unsicherheit und vorgespielte unechte Disharmonie gespickt von eigenen Ängsten und Hilflosigkeit gelebt wurden. 

Vielleicht leisten Kinder heute schon fast unmenschliches um überhaupt die Energie in den Versuch zu leben, sich zu orientieren und die oftmals nicht Kinderfreundliche Umgebung zu verstehen. Vor allem wenn ständig das Gesagte nicht übereinstimmt mit dem Gefühlten.

Emotional ausgebrannt zu sein heisst, dass die Kraft einfach schwindet, die Erholungsphasen länger sein sollten als das sie sind.

Ich finde genau das kann geschehen, wenn nicht Echt gelebt wird. Wenn "mechanisch" gelebt wird, ohne viel zu fühlen und so handeln als sei dies Auferlegt-Normale,  das sich Leben nennt.

Manchmal fühlt sich das an, wie das Leben nicht wirklich uns gehört. Obwohl ein Selbstverwirklichungstrip uns seit einigen Jahren vereinnahmt. Wie wenn wir im Supermarkt, wenn dieses Leben nicht ganz nach dem jetzigen Geschmack entspricht ein Neues aus dem Regal nehmen können, oder wenigstens Nachwürzen können.

Emotionale Müdigkeit glaube ich, bringt auch "müde" und wenig hoffnungsvolle Gedanken.

Ständige Müdigkeit fühlst du, auch wenn du genügend ausgeschlafen, Dich genügend ausgeruht hast, auch in der Freizeit. Im Gegensatz fühlt sich eine "normale" Müdigkeit anders an, sie verschwindet wenn du ausgeruht bist. Du fühlst die Energie wie sie sich wieder ausbreitet, das ist Energie zum "Verbrauch."

Der Geist und der Körper sind einfach zu müde um den Tag zu überstehen. Es sind die Tage in denen Du lieber im Bett bleiben würdest.

Tage in denen Geräusche noch mehr zur Qual werden können. Tage in denen Du die Kraft nicht mehr aufbringen kannst, auf einen Anruf zu Antworten. Du einfach Lust hast auf einem schönen Stern zu leben und mit diesem Mist auf der Erde einfach nichts mehr zu tun haben willst.

Emotionale Müdigkeit oder Erschöpfung